Hrskavo voće i povrće poput jabuke, celera ili mrkve ima ulogu četkice za zube dok ga žvačete, i posebno se preporučuje pušačima kao i onima koji piju puno kave.

Sastojci u jabukama ne samo da čiste zube, već im vraćaju i sjaj, dok  zeleno povrće poput špinata, brokule i salate preko zubi stvara prevlaku koja sprečava pojavu mrlja.