Zube i desni ne uništavaju samo slatkiši, nego i drugi ugljikohidrati, poput primjerice prženih krumpirića. Naime, ugljikohidrati se lako pretvaraju u jednostavne šećere koji stvaraju bakterije u usnoj šupljini. Te bakterije najprije uništavaju desni, a potom i zube.

Kako se to ne bi dogodilo, smanjite unos ugljikohidrata i jedite ih samo uz glavne obroke, a ne u međuobrocima.

Pri konzumaciji veće količine hrane, stvara se i veća količina sline koja pomaže boljem ispiranju usne šupljine od hrane.